Shop • Kratje Power

€289

Mama Kratje – zónder borstvoeding

Herstel, energie en overzicht in een periode waarin alles nieuw is.

Na de bevalling is je lichaam aan het herstellen. Ook zonder borstvoeding vraagt dat veel van je energie, reserves en focus. Dit Mama Kratje is samengesteld om je dagelijks te ondersteunen met voedzame basis, zonder dat je hoeft na te denken over wat je nodig hebt.

De box bevat onder andere:

21 porties fruit, zaden en noten voor natuurlijke energie, vezels en gezonde vetten
Een dagelijkse power-shake met 36 soorten groenten, ter aanvulling van je voeding
30 gram eiwit per dag, ter ondersteuning van spierherstel en kracht

Alles is vooraf afgestemd en in porties verdeeld.

Niet om perfect te eten, maar om elke dag genoeg binnen te krijgen, ook als je hoofd vol zit en je tijd tekortkomt.

Dit kratje geeft structuur, rust en ondersteuning in je herstel — op een haalbare manier.

Na aankoop ontvangt u een telefoontje van de manager. info@kratjepower.nl

WAT KRIJG JE?

Mama Kratje – zonder borstvoeding

Dit Mama Kratje is afgestemd op moeders die geen borstvoeding geven en hun lichaam willen ondersteunen tijdens het herstel na de bevalling. Praktisch, voedend en makkelijk in gebruik.

Inhoud van het Mama Kratje (per week)

🍓 Fruit – 21 porties

Dagelijks meerdere porties vers fruit, zoals ananas, kiwi, avocado en blauwe bessen.

Voor vitamines, mineralen en natuurlijke energie.

🌰 Zaden & noten

30 gram per dag
Verpakt per portie

Voor gezonde vetten, vezels en langdurige verzadiging.

🥬 Power-shake

1 portie per dag
Bevat 36 verschillende soorten groenten
Verpakt als een lekkere, makkelijk te mengen shake.

💪 Eiwitten

30 gram proteïnepoeder per dag
Keuze uit plantaardig of dierlijk

Afgestemd op herstel zonder borstvoeding.

💊 Vitamine- en mineralencapsules

Ter aanvulling van je dagelijkse voeding.

🌙 Avond relax-snacks

Zoals proteïne chips, popcorn of een bonbondoos met bijna-gezonde chocolade.

🎁 Extra’s voor mama, baby én papa

Wisselende handige en leuke extra’s, zoals babydoekjes, speentjes, verzorgingsproducten, een magazine of iets voor papa.

Waarvoor bedoeld?

Ondersteuning van lichamelijk herstel en dagelijkse voedingsinname na de bevalling. Geen maaltijdvervanger, maar een fijne basis voor elke dag.

€385

Mama Kratje – métborstvoeding

Extra voeding voor een lichaam dat meer geeft dan ooit.

Borstvoeding geven betekent dat je lichaam dagelijks extra energie en voedingsstoffen verbruikt. Dit Mama Kratje is speciaal samengesteld voor mama’s die borstvoeding geven en daarom meer nodig hebben dan alleen basisvoeding.

De box ondersteunt je met:

Een dagelijkse power-shake met 36 soorten groenten
50 gram eiwit per dag, afgestemd op de verhoogde behoefte tijdens borstvoeding
Voeding die helpt om je energie op peil te houden en tekorten te voorkomen

Je hoeft niets te berekenen of zelf samen te stellen.

De hoeveelheden zijn afgestemd op deze fase, zodat je lichaam krijgt wat het vraagt — zonder overbelasting.

Dit kratje ondersteunt niet alleen je herstel, maar ook je draagkracht in een intensieve periode.

Na aankoop ontvangt u een telefoontje van de manager. info@kratjepower.nl

WAT KRIJG JE?

Mama Kratje – mét borstvoeding

Dit Mama Kratje is speciaal samengesteld voor moeders die borstvoeding geven en extra voedingsstoffen nodig hebben tijdens het herstel en de melkproductie. Alles zit per dag verpakt, zodat je zonder nadenken goed voor jezelf kunt zorgen.

Inhoud van het Mama Kratje (per week)

🍓 Fruit – 21 porties

Dagelijks meerdere porties vers fruit, zoals ananas, kiwi, avocado en blauwe bessen.

Bron van vitamines, mineralen en natuurlijke energie.

🌰 Zaden & noten

30 gram per dag
Verpakt per portie

Ondersteunt energie, verzadiging en gezonde vetinname.

🥬 Power-shake

1 portie per dag
Bevat 36 verschillende soorten groenten
Verpakt als een makkelijk te mengen shake

Voor extra groenten zonder koken.

💪 Eiwitten

50 gram proteïnepoeder per dag
Keuze uit plantaardig of dierlijk

Extra eiwitten ter ondersteuning van herstel en borstvoeding.

💊 Vitamine- en mineralencapsules

Ter aanvulling van je dagelijkse voeding in deze intensieve periode.

🌙 Avond relax-snacks

Bewuste genietmomenten zoals proteïne chips, popcorn of een bonbondoos met bijna-gezonde chocolade.

🎁 Extra’s voor mama, baby én papa

Wisselende verrassingen, zoals babydoekjes, speentjes, gezichtscrème, een magazine of iets leuks voor papa (bijvoorbeeld scheerschuim of een boxershort).

Waarvoor bedoeld?

Ondersteuning van herstel, energie en voedingsinname tijdens het geven van borstvoeding. Geen dieet en geen maaltijdvervanger, maar een praktische dagelijkse basis.